９月１０日（木）、栄養職員の奥村先生に水分補給の大切さを教わりました。
体に水分を取り入れても、考えて補給しないと十分に体が吸収しないことを知りました。
また、水分が足りなくなると熱中症などの病気になることもわかり、考えながら水分を取る必要があることがわかりました。
これからは学んだ知識より、のどが乾く前に、コップ１〜２杯ずつ飲むようにしていきます。