今日のメニューは次の通りです
「あじフリッター、ポークビーンズ、さやいんげんのソテー、くろロールパン、ぎゅうにゅう」

サヤインゲンは１年に３度収穫できることから「三度豆」とよばれています。豆の部分に含まれているたんぱく質には、必須アミノ酸であるリジンやアスパラギン酸が多く含まれ、夏バテを予防したり、肌を健康に保つ効果があります。また、食物繊維が豊富で、便秘を改善してくれたりします。