本日のメニューは以下の通りです。

　「ちらしずしのぐ、ざわらのてりやき、はまぐりのうしおじる、いがまんじゅう、ごはん、ぎゅうにゅう」

　サワラ（鰆）は、スズキ目・サバ科に属する魚です。成長するに従ってサゴシ、ナギ、サワラ（60cm以上）と呼び名が変わる出世魚でもあります。体長が細長く「狭い腹」から「狭腹(サワラ)」と呼ばれるようになったと言われています。サワラにはＤＨＡやＥＰＡが多く含まれています。これらには血栓の予防やガンの抑制効果などのはたらきがあると言われています。さらにビタミンＤやビタミンＢ１２も豊富に含まれています。