スポ少活動です。
午前はバレーの練習 練習前の準備も全員で行います、役割を決めて誰一人手を休めず作業 チームワークバッチリですね。
練習はレシーブに重点を置いた内容 特に中学の指導でも取り入れられている一つらしく、2人ペアになり受け手側が上半身の力を抜いた後、レシーブの姿勢取ってボールをうける、その時の掛け声がフラフラ カッポン 面白い練習メニューですが必ず役立つこと間違いないでしょう。