16日、スポ少活動です。
今日も適正テストの練習を行いました。体力作りの一環として縄跳びを取り入れていますが、二重跳びが跳べない団員が多いので、簡単にコツを紹介します。
一つ目はリズムに慣れる
二つ目は目線を上げてジャンプする。
三つ目は足が棒のように真っすぐにならず、着地はつま先で降りる、また縄は小さな円を描くように、手首だけを早くまわすだそうです。バレーの練習では上の学年は基礎練習後、試合形式の練習をし、下の学年はみっちり基礎練習を行いました。午後からは極楽寺公園で待ちに待ったバーベキューを行いました。美味しいお肉やお魚などで、練習後の団員のお腹は充分満たされました。またグループごと出し物を披露し、笑いと笑顔の絶えないイベントとなりました。
母集団の方々には、朝からバーベキューの準備をしていただき、団員・指導者共に心より感謝いたします。
今日はありがとうございました。