本日の給食は
- 公開日
- 2018/12/06
- 更新日
- 2018/12/06
全校
今日のメニューは次の通りです
「レンコン入りハンバーグ、ヒジキとツナの炒め煮、たっぷり野菜のすいとん豚汁、ごはん、牛乳」
ヒジキ(鹿尾菜、羊栖菜)はホンダワラ科の海藻です。カルシウムや鉄分、食物繊維が豊富です。カルシウムは、骨を丈夫にしたり、イライラをやわらげる効果があります。ひじきの鉄の吸収はよくないですが、野菜と一緒に食べると、野菜のビタミンCが鉄の吸収を助けます。