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学校日記

６年体育 「サーキットトレーニング」

公開日
2020/10/05
更新日
2020/10/05

６年生

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https://konan.schoolweb.ne.jp/2310023/blog_img/60580676?tm=20250203120257

　体育の種目に入る前に，「体力づくり」のトレーニングをしています。タイヤを引っ張りながらのランニングなど，負荷をかけながら運動します。健康増進のためにも，丈夫な体をつくってほしいです。
　ハードな運動をした後は，水分補給をして体力を回復します。水筒は欠かせませんね。　

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