６月１３日から１６日の週目標は「体調管理をしっかりしよう」です。一日の中で気温差や気圧の変化が大きく、体温調節が難しい日が続いており、体調を崩してしまう人が増えてきています。睡眠チェックをすると遅い時間まで起きている人も少なくありません。早寝・早起き・朝ごはんを意識して、元気に過ごしていきたいですね。

　現在の帰宅時間は１８時（午後６時）です。