【今日の献立】
・冷やし中華麺
・牛乳
・ごまだれ冷やし中華（ごまだれ）
・野菜つくね
・さつまいも・ゴーヤチップス

【献立メッセージ】
　ゴーヤは、にがうりやつるれいしとも呼ばれます。苦味成分はモモルデシンといい、胃腸を刺激して、食欲を増進させる働きがあり、夏バテ予防に効果的な食材です。