夏野菜シリーズＮｏ．６ 【オクラ】
- 公開日
- 2015/06/28
- 更新日
- 2015/06/28
そのほか
そのねばねばが体にいいと注目されているオクラ。胃の粘膜を強化し、胃炎や胃潰瘍を予防、強精作用もあるといわれています。良質なたんぱく質、例えば納豆などと食べると夏バテに効くといわれています。夏野菜の代表だけあって、夏バテ予防に心強い存在です。ぜひ、みなさんもどうぞ。
