ごはん　ぎゅうにゅう　さんまのぎんがみやき　ほうれんそういりうのはな　ゆばのおすまし　エネルギー６２３kcal

　おからは豆乳を作る時に大豆をしぼった後に残る部分で、お腹の調子を整えてくれる食物繊維が豊富です。またおからの白色がウツギの花に似ているため、うの花とも呼ばれます。（藤の花給食センター「９月分献立表」より）