今日は５時間目に学校保健委員会がありました。「頭の良さと健康は腸内細菌で決まる！」というテーマで、学校医の先生から講演をしていただきました。
　人の体の中にある腸内細菌の中でも、善玉菌を増やすことで免疫力が高まり病気になりにくいということを教えていただきました。普段の生活の中では、早寝早起きをする、野菜や発酵食品を食べる、そして笑うことが腸の働きを良くし、免疫力を高めることにつながることが分かりました。