水泳部
- 公開日
- 2020/11/15
- 更新日
- 2020/11/15
部活動
今日は、ランニング→体幹→筋トレ後
天気がよいので、グラウンドも使って
サーキットトレーニングです。
今回は、ウエイトトレーニングも
組み込まれているのでキツイです！！
でも、タイヤ押しの方がキツイみたい。
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