陸上部の長距離陣のみ、午前練と午後練の二部練習を行いました。今日は天候がとてもよく、体がしっかり動いており、みるみる力がついていく感じがしました。堤防沿いで芝生ジョグを30分間、続けてクロカンジョグを30分間行い、登り坂ダッシュと体幹補強、腕振りなどを行いました。暑くてなかなか練習量がこなせなくなる時期がくる前に、今のうちにしっかりと練習量をこなしていきたいです。