今日の水泳部！！
- 公開日
- 2014/03/08
- 更新日
- 2014/03/08
部活動
今日は、体育の授業でおこなっているサーキットトレーニングを取り入れて、活動しました。普段より多くのトレーニングで、全身の筋肉を使ったと思うので、家に帰ってからしっかりとストレッチをしてほぐしておきましょう。泳がない冬のトレーニングも大事ですよ。
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