愛知県西部は台風の影響がほとんどなく、ほっとしています。

今日の献立は・・・

　ｏ　ごはん

　ｏ　夏野菜の味噌汁

　ｏ　里芋のコロッケ

　ｏ　青じそあえ

　ｏ　牛乳

でした。

夏野菜の味噌汁には、「おくら」「なす」「タマネギ」「にんじん」

が入っていました。

「おくら」のネバネバ成分は、便秘や下痢を改善する働きがあり

「なす」の皮の紫色の色素には、ガンを予防する効果があるそうです。

まだまだ暑い日が続きそうです。

夏野菜を食べて、体調を整えてください。


ごちそうさまでした。