フロアやボールなど何を触っても暑いと選手が言うくらい今日も気温が高く、扇風機のありがたみを感じました（笑）。

今日は二人レシーブや三人レシーブなどの連携を意識した練習に多く取り組み、最後にフォーメーションの確認をしました。

毎日、練習の最初に筋トレと体幹トレーニングを行っていますが、随分と動きが力強くなり、たくましくなってきました。５人しかいないので、ケガをしない、病気にかからない強靭な体作りが必要です。この夏休みにしっかりと体を作り、この一年間を誰一人欠けることなく戦い抜きましょう。

今日は普段より練習が早く終わったので、こういうときに課題を終わらせるなど時間を有効に使ってくださいね。バレーも勉強も頑張れる選手になってください！