全体での基礎トレーニングとして、ジョグ、スキップ、ラウンジ、ジャンプ、馬跳び、けんけんトレーニング、手押し腕立て、おんぶダッシュ、アレージャンプ、ベンチジャンプ、タイヤダッシュ、登り棒、逆上がり、ハードルドリル、ハードルジャンプ、1000m計測、100mインターバルダッシュ×10+5+5を行いました。
暑い中よく走りました。明日の朝練も頑張りましょう！