雨でグランドが使えなかったので室内練習を行いました。1時間の階段メニューは、冬の寒さを感じないほど汗だくになりました。
中庭での変形ダッシュでは、いろいろなペアで勝負しながら、20本を全力でこなしました。脚がガクガクになるほど、一本一本を120%だせていたと思います。
冬の鍛錬が春につながります。長距離陣の活躍に刺激をもらい、来年の管内陸上に向けて頑張りましょう！