日本ガイシアリーナで県大会が行われている今日、１、２年生は校内練習を行いました。
昨日に引き続き、今日もたっぷり距離を泳ぎました。泳ぐ速さやスタミナには個人差がありますが、できるだけ早いメンバーに合わせていけるよう、がんばって泳ぎ切りましたね。
先日のミーティングで書いた目標を張り出してもらいました。目標を常に頭に置いて、一つ一つの泳ぎを大切にしたいですね。

がんばりすぎて、肩や足が痛むという声がちらほら聞かれます。泳ぐ前と後にしっかりストレッチをして、故障にしくい体をつくっていきましょう！
また、午後は体を休めて、明日の部活に元気に来られるように、備えましょう。