今日は昨夜からの雨が残り、肌寒い朝となりました。
最初に室内トレーニングでランニングや筋トレ、ぞうきんがけなどを行い、体を温めました。室内トレーニングはなかなか体に応えますが、全員が最後までやりきることができました。

その後はプールへ行き、それぞれのスピードで、目標の距離を泳ぐ練習をしました。
途中寒くて辛くても、キャプテンを中心にがんばって声を上げ、練習を盛り上げていました。このような、踏ん張らなくてはいけない場面で声が出せると、気持ちも強くなりますね。今日もよくがんばりました！

明日も練習があります。もう少し暖かいことを願って…。明日もがんばりましょう！