本日の練習は、肌寒く感じたため、室内トレーニングからスタートしました。
校内をランニング後、筋トレ、体幹トレーニングを行い、プールサイドへ。
肌寒さを感じるなか、最後までメニューをやりきりました。
徐々に秋らしい気温となってきました。季節の変わり目、体調管理に十分気をつけて、練習をがんばっていきましょうね！