本日の水泳部☆
- 公開日
- 2017/01/06
- 更新日
- 2017/01/06
部活動
今日はまず、校舎１０周の計測からはじめました。ベストタイムを更新したメンバーもいました。がんばりましたね！
走った後は、サーキットトレーニングでした。少しずつ自分にかける負荷を増やしていくと、その分筋力が伸びていきます。
しっかり食べて、トレーニングをして、体を作っていきましょう！
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