今日も陸上練習を行ってから、水泳部としての練習を行いました。
プールサイドでの筋力や体幹のトレーニングのほか、タイヤ押しやなわとびをしました。辛いトレーニングでしたが、最後までがんばりました。

先日のウィル大口スイムフェスティバルでは、陸上トレーニングの成果が現れましたね。本格的なプールでの練習が始まる前に、しっかり鍛えておきましょう！