暑く、プール日和となりました。
今日は距離を泳ぐ練習を中心に行いました。
メニューを見たときに、「え〜」と驚いていましたが、それでも最後までがんばり、予定よりも早くメニューを終えることができました。
２・３年生はオンとオフの切り替えをしっかりして、自分に負荷を課しながら練習を進めることができました。１年生は、疲れを感じながらも、自分のペースを考えながら、最後まで泳ぐことができました。

辛いメニューの時こそ、目標を持って自分を奮い立たせなければ、気持ちが折れてしまいます。各自どんな目標を立て、今日それを達成できたでしょうか。

明日はスピードを上げる練習を中心に行う予定です。今日の疲れをしっかり取って、明日もがんばりましょう！