今日は朝から雨が降り、気温も低かったので、室内トレーニングを行いました。

いつものメニューに加え、今日はフラフープを使って、何回回せるかをチームで競い合いました。小学校の頃に習ったメンバーもそうでないメンバーも、なかなか上手に回していました。チームのメンバーで気持ちを一つにしてカウントしたり、上手に回すこつを教え合ったりして、とても楽しくトレーニングできました。

そのほかにぞうきんがけなどかなり負荷の高いメニューもありましたが、みんなで声を掛け合い、目標数をこなすことができました。
確実に体力がついてきています。自信を持って、これからもがんばりましょう！