今日は最初にランニングで体を温め、そのあと室内トレーニングと外でのサーキットトレーニングをしました。
室内トレーニングでは、日頃正しくトレーニングができているか確認するために、２人１組で行う時間を設けました。正しい姿勢や方法で行わないと、効率よく筋力を高めることができないので、今日指摘されたことを自分でも気づいて修正できるようにしたいですね。
なかなか気温が上がらず、寒さの中での練習となりましたが、汗をかくほどしっかりと取り組み、最後までがんばりました。

明日からテスト週間に入るため、朝練後はしばらく練習はお休みになります。体力を維持するため、勉強の合間に時間を見つけて、トレーニングを続けましょうね！