今日は曇り空だったので、気温が上がらず、寒い中での練習となりました。
今日は駅伝練習から参加しました。２月には市民駅伝があるので、水泳部としていい記録を出せるよう、しっかりがんばりたいですね。

練習は、昨日よりは回数や負荷を増やして行いました。ジャンプの練習は何回やってもきついですが、メニューを取り入れた頃よりは、姿勢をキープしていられるようになった気がします。１人ではなかなかできない練習ですが、みんなでやるとがんばれますね！
この時期は泳ぐチャンスは限られていますが、これだけ鍛えておけば、きっと泳ぎの改善にもつながっているはずです。次にプールに入るときに成果が実感できるよう、こつこつ続けていきましょう！

次回の練習は日曜日の予定です。明日は体を休めて、また日曜日にがんばりましょう！