学校日記

女子ソフトテニス部 休日課題【スマッシュ 編】

公開日
2019/05/02
更新日
2019/05/02

部活動

◎スマッシュ

・ボレーと同じ位置で待つ。
 
・ボールの落下点にいち早く入る。(やや、後ろに入った方が打ちやすい)

・高い打点で打ち込む。

・左手を高く上げ、右肩を支点にして振りぬく。

・強く打ち返すより、コースを狙う。
《ここでも、左手がポイント。左手を上手に使いましょう。》


さあ テニス部のみなさん、
筋肉のハリは、どうかな?


エアー ラケットで実践してみよう。 

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