「１０分間を考え、１０分間を充実させる。」
本日午後から尾北駅伝大会、西尾張駅伝大会のコースへ試走に行きました。コースにも慣れてきて、１０００m、２０００mポイントでもタイムをけずりだし、３０００mの記録を更新する選手が多かったです！走り終わった後、すぐに走りを振り返り習慣も身に付いてきて、「まだまだいけた！」「もっと◯◯すれば絶対速くなる」など悔しがる様子もあり、更なる成長が楽しみです。毎日の積み重ねが、成果として現れ嬉しいです。
試走をするたびにコースに慣れてくるので、タイムは当然良くなってきます。１回でも多くコースを走り慣れておくことが大切です。走路、ラストスパートのポイント地点、目標物などを確認しました。いちい信金SCを学区に持つ学校は、ほぼ毎日そこで練習をし、近い学校は週に３回はきちんと走っています。選手によっては自主トレーニングで毎日コースを走っていると聞きます。江南北部中学校の駅伝部に与えられた試走の時間は数少ないです。各自が集中して走り、ポイントをつかんでいくことが大切です。（苦しくなった時の走り、気持ちを切りかえて走るタイミング、叫ぶ、数字を数える、目標物を増やす、応援する仲間を目指すなど）
今日のうちに今日の走りを各自、必ず振り返っておこう！！

※試走後、疲れが残る中、体育大会の準備を気持ちよく手伝ってくれました！
ありがとう！助かりました！

※駅伝部オリジナルＴシャツが完成しました。さらに一体感が増し、選手・コーチ共々やる気に満ち溢れています。

１、２、３ TEAM！！