朝練習はストレッチ&補強、ロングジョグ、夕練はスピード強化のための１０００mインターバルを行いました。
走る風景も紅葉が始まったり、夕暮れが早くなったり秋を感じるようになりました。チームが発足し、はやいもので３ヶ月が経つのですね…
今日は、愛知駅伝の江南市代表である偉大な先輩が練習に顔を出してくれました。一緒に走ったりしながら、フォームなどを丁寧に教えてもらいました。本当にありがとう！おかげで良い練習ができました。
今年は愛知駅伝に江南北部駅伝部の先輩たちが、なんと３人もエントリーされているそうです。村井くんも合わせたら４人です。伝統を感じます。是非とも頑張って欲しいです。応援しています！！

「その一瞬のために、その一秒をけずりだせ！」
「緑旋風の真価でくつがえせ」
「出てこい！駅伝男！駅伝女！ 大作戦」
「追いかける姿勢」
「力を出し尽くす」
「お互いに惚れろ」
「長距離を恐がらない」
「繋ぐ=きずな」
「ONE TEAM」
「 １、２、３ ＴＥＡＭ!! 」