1年生は、体育で「10分間走」を行っていました。体育館で10分間、何周（どれくらいの距離）を走ることができたかを計測します。10分間走り続けることや長距離を走ることは、かなり苦しいことです。しかし、練習をすることによって、徐々に距離やタイムが伸びていきます。人と比べるのではなく、自分の記録を少しでも良くしていくような目標をたてて、達成できるようにがんばりましょう。