学校日記

女子ソフトテニス部  休日課題 【待球姿勢編】

公開日
2020/03/20
更新日
2020/03/20

部活動

女子ソフトテニス部のみなさん、お元気ですか?
一日でも早く、みんなで練習したいですね。
画像をみながら、少し体を動かしてみましょう。
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◆待球姿勢(たいきゅうしせい)【相手が打ってくるボールを待つ姿勢】

ラケットを左手で軽く支えてひざを曲げ、腰を低くしてばねをきかせ、前後左右のいずれの方向へも早く動けるような、リラックスした姿勢が理想的です。

さあ テニス部のみなさん、
実践してみよう。 体重を親指にかけると、出遅れないぞ (*'▽')