今日の献立

・ごはん　
・ぎゅうにゅう
・なつやさいのマーボー
・いとかんてんときゅうりのあえもの
・オクラのちゅうかスープ

　今が旬の夏野菜は、水分を多く含んでおり、夏の暑さで火照った体を冷やす効果があります。
　今日は、ピーマン、にら、なす、ズッキーニの４種類の夏野菜を使ったマーボーを出します。