今日は「体育の日」。
動くことは、活動的になること。動くことで人生がいい方向に変わるかもしれませんね。

※湯本優（ゆもと ゆう　1978〜）医学博士、マウンテンバイクの元日本代表選手。医師免許を持つことから、トップモデルやアスリートの個々の健康管理サポートやトレーニングプログラムの開発などを行い、スポーツ専門誌や女性誌などで、監修・指導を手掛けている。