今日の献立は、ごはん・牛乳・スタミナそぼろどんのぐ・だいこんのうめおかかあえ・かきたまじるです。

　豚肉には、疲労回復やスタミナ増強に必要なビタミンB群が多く含まれます。さらに、ニラやしょうがに含まれるアリシンを一緒に摂るとその効果が高まるそうです。