ごはん　ぎゅうにゅう　きびなごのなんばんづけ　こまつなのささみあえ　ごじる　５８７kcal

　南蛮漬けは肉や魚のから揚げと玉ねぎなどを甘酢に漬けた料理です。お酢がきいたたれに漬け込むことで、肉や魚がやわらかくなります。今日はきびなごの南蛮漬けです。

（藤の花給食センター発行「３月分献立表」より）