おはようございます。今日も憂くなりそうです。

　昨日もかなり気温が上がりましたが、今日も30度ぐらいまで上がりそうです。

　いよいよ「夏の暑さ」がやってきましたね。

　先日保護者の方から、「体育館や教室のエアコン（クーラー）は、いつから使いますか？」という質問をいただきました。

　「原則６月から（気温が高い日）の使用となっていますが、5月中でも「体調をくずすような暑さ」と感じたときは、使用を考えています。」とお答えしました。

　また、これからもっと暑くなる前に、暑熱順化（しょねつじゅんか）も必要です。

　暑熱順化（しょねつじゅんか）とは、体が「暑さに慣れること」です。

　本格的な夏を迎える前に徐々に暑い環境で体を動かしたり汗をかいたりすることで、体温調節機能を高め、熱中症にかかりにくい体質を作ることができます。

　少しずつ暑さに慣れていくことも必要ですね。