ごはん　ぎゅうにゅう　さばのぎんがみやき　しんじゃがいもとしろいんげんまめのそぼろに　たくあんあえ　

６５４kcal

　さばは油がとても多い魚です。その油はDHA、EPAという成分で、血液をサラサラにし、悪玉コレステロールや中性脂肪を減らしてくれます。

（藤の花給食センター発行「５月分献立表」より）