５月１日（金）　今回の家でできる運動は「ゆりかご」です。かんたんな運動に見えますが、器械運動の大切な体の動かし方が身に付きます。ポイントはおへそを見るように体を丸めることです。後ろにゆすったときに、どうしてもあごがあがって、後頭部がゆかについてしまう子が多いですが、がんばっておへそを見ましょう。後転につながります。詳しい解説は下のリンクからご覧下さい。


http://www.schoolweb.ne.jp/weblog/files/2310020/doc/80468/2388740.pdf