ごはん
ぎゅうにゅう
ぶたにくのにらたまいため
オクラとささみのうめしそあえ
とうにゅういりみそしる


エネルギー　５７０ｋｃａｌ

　にらは、中国から伝わった野菜です。にらのにおいの成分はアリシンといい、疲労回復に欠かせないビタミンB1の吸収を高めてくれる働きがあります。（南部学校給食センター発行「６月分献立表」より）