ごはん
ぎゅうにゅう
やきとり
くきわかめのあえもの
ちゃんこじる
ココアぎゅうにゅうのもと


エネルギー　５７５ｋｃａｌ

　一般的に食べられているわかめは葉の部分で、茎わかめ葉の軸の部分です。昔は茎わかめはほとんど食べられていませんでしたが、漁師からそのおいしさが伝わり、今では食感も楽しめる海藻として親しまれています。（南部学校給食センター発行「１２月分献立表」より）