ごはん
ぎゅうにゅう
ぶたにくとにらのスタミナいため
えだまめとコーンのあえもの
あわせみそしる


エネルギー　５６４ｋｃａｌ


にらのアリシンはビタミンＢ１の吸収を助けます。ビタミンＢ１は糖質をエネルギーにするときに必要な栄養素で、豚肉に多く含まれます。つまり、にらと豚肉は相性のいい食材です。（南部学校給食センター発行「７月分献立表」より）