ごはん
ぎゅうにゅう
さばのしおやき
にくじゃが
わかめのすのもの


エネルギー　６２８ｋｃａｌ


さばは種類により旬の時期が異なります。日本でよくとれるまさばは９〜11月が最もおいしくなります。春に産卵を終えた後、エサをたくさん食べ、秋までに脂肪を貯えます。（南部学校給食センター発行「９月分献立表」より）