ごはん
ぎゅうにゅう
さけとだいずのあまからがらめ
きゅうりのささみあえ
たまねぎのしろみそしる


エネルギー　６１８ｋｃａｌ


大豆は畑の肉といわれるほど、たんぱく質をたくさん含んでいます。そのままでは組織が硬く、消化が悪いため、水に浸してやわらかくしたり、炒ったりして料理に使います。（南部学校給食センター発行「９月分献立表」より）