ごはん
ぎゅうにゅう
めかじきのにんにくしょうゆだれ
はくさいのごまだれ
とうにゅうじる


エネルギー　５５０ｋｃａｌ


めかじきは冬から春にかけておいしい魚です。ビタミンの中でも特に、カルシウムの吸収を促進するビタミンDを多く含みます。成長期に積極的にとりたい食品です。（南部学校給食センター発行「１１月分献立表」より）