ごはん
ぎゅうにゅう
かますのたつたあげ
ほうれんそうのごまあえ
キムチいりみそしる


エネルギー　６１６ｋｃａｌ


かますは体長２０〜５０cmの細長い体が特徴の魚です。身はやわらかく、たんぱくな味で、刺身や塩焼き、煮つけ、天ぷらなどさまざまな料理で食べられます。（南部学校給食センター発行「１月分献立表」より）