おはようございます。今朝は、とても寒く車の窓ガラスが凍っていました。しかし、午前中には一気に気温が上がり、春の暖かな日になるとのことです。

　今週末は、なんと気温が18度まで上がるようです。「寒いから一気に暑い」になりそうです。

　気温の急激な変化に、体調を崩してしまうこともあります。無理をしないで、ゆっくりとペースアップをしていきましょう。