わかめごはん　ぎゅうにゅう　わかさぎとれんこんのこしづねぎだれかけ　こんにゃくのきんぴら　ふゆやさいのとうにゅうじつ　　エネルギー５７４kcal

　わかさぎは寒冷な淡水を好み、日本でも全国各地のダム湖や淡水湖に生息しています。小ぶりなものは骨も細くて柔らかく、丸ごと食べられます。（藤の花給食センター「１２月分献立表」より）