今日は、練習開始時間からたくさんの雨が降っていましたが、雨にも負けず、ガッツを見せ、練習しました。練習メニューとしては、入念なアップ、キックとプルのトレーニング、メインで力を出し切るトレーニングをして、計４３００ｍ泳ぎました。
少しずつインターバルを短くして、個々の力とチーム全体の力を高めていきましょう！